《我就是愛生氣》

孩子的起床氣怎麼辦？情緒教養示範課

故事從一個「鬧哄哄的早晨」開始，狐狸媽媽不壓制孩子的憤怒，而是示範了一套情緒教養的節奏：

接受 → 覺察 → 疏通 → 表達

生氣本身不是問題，問題是我們不讓情緒流動。

壓抑只是把情緒往後堆，總有一天爆出來更大。

——來自 Podcast《小虎文的完美實驗室》#生活【繪本女王千千】EP.11