剛結束一場三天的禪修營——沒有冥想、沒有打坐、沒有止語，而是一種「脫口秀式」的快樂禪，讓大家樂了三天。范明公說：真正的修禪，要先從「開心」開始。你不能修到越來越苦、越來越悶。
一、先修「快樂禪」
有人問：禪修從哪裡開始修？答案是——先從開心禪、快樂禪、笑禪開始。修禪不該讓人越修越苦、越修越壓抑。「笑一笑，十年少」，在歡聲笑語裡，反而更容易領悟人生的真諦、宇宙的規律。
這也是一種「落地的禪、實用的禪」——學了之後，馬上就能用在生活裡，用了就有效。禪不需要打坐、不需要冥想、不需要苦練很多年，你只要得到方法，現實中立刻能用。
二、不成功，只有兩個原因
想成功，其實就是掌握真相與規律。那以前為什麼那麼努力卻不成功？范明公說，說到底只有兩個原因：第一，方向不對；第二，做得不到位。如果方向對了，還沒成功，那就只剩「做得不到位」這一個問題了。
所以禪修修的，不外乎兩個層面：出世間法——了脫生死；入世間法——取得成功、功成名就。這才是真正的禪，也是真正的成功學。
三、人生如夢，修禪是要你「醒過來」
我們每天都在夢中，人生就像一場夢。修禪，就是要讓你在夢中醒來——知道自己正在做夢，才有辦法改變自己的夢境。當你知道自己在夢裡，你就能主動掌控這場夢，而不是隨波逐流、被夢境牽著走。這就叫「清醒夢」。
修禪的目的，就是讓你在人生這場夢裡，變成一個清醒的人，而不是被夢境左右的人。
四、智慧與靈感，是修行的副產品
有意思的是，很多偉大的發明都來自夢境——特斯拉、愛因斯坦、門捷列夫，許多發現都是在夢中獲得靈感的。當修禪到一定程度，智慧自然流露、靈感不斷，這就是修行帶來的副產品。
所以別把禪修想得又苦又遠。先讓自己開心起來，在快樂裡看清方向、看見真相——這，才是修行真正好走的起點。