很多人以為修行要「專職」——放下工作、家庭，全心投入才算數。但范明公說了一個有趣的觀察：人往往在最忙、最沒時間的時候，反而更渴望修行；真的放下一切、有大把時間了，卻變得懶散，不修了。所以，別等退休。
一、別等有空才修行
不要等到退休、等到孩子長大，才開始修行。因為如果當下沒有修行的習慣，將來也很難真正開始。修行應該融進日常——無論忙碌還是閒暇，都持續進行。人性的一個特點就是：擁有時不珍惜，失去時才渴望。有充足時間時反而無所事事、不願修；時間有限時，才會珍惜每一刻。與其等一個「有空」的未來，不如就在此刻、在忙碌裡修。
二、修行，在於心
真正的修行不在於隱居深山，而在於心是否時刻與「道」相應。無論與人交往還是獨處靜思，只要內心安住於道，修行就不會中斷。
禪定修行強調「外離境，內不亂」——外離六塵（色、聲、香、味、觸、法），內不被五欲（財、色、名、食、睡）牽引，就能保持內心清淨。但要擺脫六塵的誘惑並不容易：人很難抗拒對美的追求，無論是美麗的外貌、時尚的物品，還是一首動聽的音樂，都會吸引人。若修行那麼容易，人們早就解脫了。所以真正的修行，就是在世間紅塵之中，鍛煉自己的心性。
三、嫉妒與比較，也是障礙
人性裡的嫉妒與比較心，是修行的一大障礙。即使是好意的行為，也可能被誤解、引來嫉妒；人們總會因為各種理由怨恨他人，就算是最親近的家人，也難以完全避免。所以，理解並接受人性的陰暗面，是修行與成功的關鍵。
四、成功的關鍵：認清人性
想在人世間修行、甚至想取得成功，第一步是認清人性——包括人性中的善與惡。真正的智慧，不是只看見人性的美好，而是能洞察人性的複雜，並在其中找到平衡。當你能理解人性中的惡、並善加應對時，才真正在現實世界裡站得穩，也才走得上更高的境界。