傾聽內在聲音。
好，第五脈輪就是臣服。那臣服——你不臣服，就一定抗拒；抗拒，就一定痛苦，抗拒你一定不快樂的。那你臣服，是臣服於真相。我還是要說，請你臣服，讓你內在高我的力量出來做你的靠山，不要再靠自己了，靠自己真的好累喔。所以臣服，就是讓你內在有個更大的力量，能夠來引領你、引領你，然後這個更大的力量，成為你持續的這種支持。所以我常常都會感受到，我們其實是被一個更大的力量擁抱的。
所以我不知道你是不是願意，讓你內在的神性、佛性，讓你內在的高我，讓你內在那個無限的可能性，來擁抱你呢？你願不願意，就在那個巨大的能量當中……那就是你可以在那邊撒野呢！我們選用了「撒野」，對，有時候我就說「我做不到，我不管，我丟給你」，我說要耍賴嘛——小時候你不是也會耍賴一下嗎？
那第五脈輪，就是一個創造，也就是一個生命的重新展現。那這個溝通，就是讓你能夠跟更多的人、跟萬事萬物溝通交流，也意味著你能夠邁向無限的可能性。就是要請你們無論如何，在第五脈輪，持續每天做這個臣服的部分。當你臣服的時候，其實你已經在溝通了，各位要了解。所以你不用刻意去溝通，你不要講那些刻意要溝通的話，因為它就不真實。所以沒有任何的課程，可以教你怎麼溝通，所有的狀態，都是你臣服了，就已經溝通了。
所以當我們抗拒的時候，我們就有叛逆。我說我們叛逆有兩種：一種是強烈的叛逆——「只要我想做，你說不可以」，這是一種叛逆。那OK，這是一種，我現在的叛逆很強。如果聲音很沙啞、看起來很中性的人，他們的叛逆是很明顯的，沒有問題啊。因為你叛逆出去，一定會回來撞擊到你，這樣OK？你的叛逆給出多少，你回來的撞擊就有多大。那有一種叛逆，是冷的叛逆，就是「我給你冷處理」——無論如何，我都不會跟你妥協，但我也不會跟你衝突，我也不會跟你說。個性悶的人，真的超級冷叛逆，死都不低頭；個性比較冷、比較跟人不交流的人，其實內在都有一種很深的叛逆，就是「我死都不改變，你說你的，我做我的」。
所以在第五脈輪裡面，我們就可以用叛逆心、叛逆心。那第五、六、七脈輪，我都會鼓勵，我們就開始用高頻的口服花晶。好，那我們就去看喔，我們在這邊的覺察，就在於我們頸部的僵硬、肩膀的僵硬。那有沒有哪一些的壓抑？你旁邊有沒有壓抑的來源？有沒有人是壓抑你的？或者你會不會持續地壓抑你自己？因為這邊跟權威有關，你會不會現在變成你自己的權威人士，對自己有很多不允許的人？他已經變成自己的權威人士了，對不對？那你遇到什麼樣的狀況，會降低你的表達意願，你可能會懶得表達、不想表達、不想說？那你的溝通，可以在哪個層面擴展呢？
我這邊要跟各位說，你一定要在「同意、臣服」的層面擴展，這樣OK？這件事情我不想等你們解答了，一定要做喔。在那個三角形裡面，你決定你活得小，或你決定你活得擴展，這是一個決定。有時候我看到生命——你這一生來，不是要活得小的，一定要記得，你這一生來是要擴展，然後認識真實的你是誰。否則我們就是一而再、再而三，都在這苦裡面打轉，一點意義都沒有。
五號可以用，氣結、頸椎非常僵硬的，就用這個，這樣OK？意識轉化真的很棒，意識轉化、意識轉化，我會說在第六脈輪你可以用更多啦；或者「純淨極光」，任何時候你有任何的好轉反應，都可以用純淨極光。那第五脈輪是一個創造力，就是你生命要再一次地重生，它需要更大的創造。
那我們輕輕地閉上眼睛，放自己的心，在這個聲音、在這個音樂當中，沉浸下來。我們經過了前面四堂的課程，好像我們走在一條屬於自己的道路上面，每個人的道路都不一樣。有些人的道路，有很多的荊棘、坎坷；幸運的是，都已經過去了。但更重要的是：那些過去的模式、概念、觀點，這些「驅動程式」，你還在緊緊地抓住嗎？如果你還抓住這些過往的念頭、事件、概念、觀點，我們也就只好重複經驗著生命相同的模式、相同的戲碼。
那我們經歷了一段的歷程，也許在今天，我們會有著更大的明白。這個明白，我們可以為自己的生命，給出更大的責任、或者陪伴。我們可以臣服在過去的種種，也可以臣服在我們過往對自己生命的苛責——因為我們選擇了不去看見生命的真相，我們選擇持續讓自己待在受苦當中。也許，我們也選擇了在某一個時刻開始照顧自己，一點一滴地把自己找回來。但是這個照顧自己，我們是依循著原來的基礎，在那裡迴盪著？還是我們能夠更快速地跳脫？這樣的速度，真的就來自於你內在的一個選擇。
你能不能更多地看到自己生命的真相？你能不能看到，我們內在也許一直擁有著一個自我破壞、讓自己過不好的程式？你可能會透過各種方式，讓自己活得更苦、讓自己賺錢不容易、讓自己身體持續地厚重。更多地往內、真誠地陪伴自己、陪伴自己，願意看到生命的真相，用最真誠的心，看見過往自己什麼樣的位置、以什麼樣的方式去活出來。
也許，我們可以去看見：在我們沒有辦法覺醒、沒有辦法清澈地看見生命真相的這個時刻，其實同時有一個自我破壞、自我退化的道路，也帶著我們一步一步地，用厚重的深淵，往那裡跨進去，生命過得更灰暗。我們也許透過各種的刺激、迴避、或者受害，就不斷地抱怨；讓我們受害、抱怨，我們似乎就不必為自己的生命負責任。
但是我們生命的第二個重生，需要的是你自己的陪伴，是你開始能夠牽起自己。儘管道路不容易，儘管道路很孤獨，你依舊一步一步地往前邁進。我們無需沉溺在那些受困、受困、受苦的狀態，不要再把自己囚禁在那些不安全裡。你自己留一點空間，讓你能夠開始陪伴自己。
就在你外在的際遇、就在你現在所是的狀態、就在你的身形體態，你可以完全地覺察到你所處的真實狀態、真實的頻率、真實的頻率——到底是一個什麼樣的頻率？如果你願意承認：你是你世界的創造源頭，你是你生命的導演，你是那個編劇，你也是演員。同時，也呼喚你輕輕地在心裡面退後一步，觀看著在你生命的螢幕中，它總是上演著什麼樣的戲碼。或者你溫柔、沒有條件、同時有耐性地陪伴自己，觀看著你生命的螢幕：你都怎麼刻畫你人生的劇本？你怎麼導演你人生的劇本？你怎麼去演你生命的角色？它總是一種什麼樣的演員、什麼樣的姿態，在你生命的螢幕上，不斷地重複著演出？
這樣的劇本，你滿意嗎？這樣的人生戲碼，你欣賞嗎？你就記得看著，讓呼吸帶著你，好像讓你自己的生命擴展、鬆一點，讓那個臣服的能量可以跟你共融。好像因著臣服，你同意過往的點點滴滴、種種的發生，你知道那是過去的你；而現在的你，因著一份覺知、或者一份清醒、一個決定、一個重新的選擇，你可以勾勒新的劇本，你可以有新的導演，然後以一個新的樣貌，在你人生的螢幕上面，重新給出不同的劇本。
我們可以跟過往的那些受苦、跟過往那些受害、跟過往奮鬥又總是失落的那些劇本，在心中給他們做一個輕輕的揮別。因著你過往的種種事件，你從來沒有故意要這麼上演，我們只是在無意識當中重複著；你從來都沒有故意要這麼活。帶著覺知、帶著一份清明，我們可以重新成為新的樣貌。
看著——如果你的生命可以重生，你想要以什麼樣的樣貌，在你人生的螢幕上面，完全地允許、接收？你想要怎麼上演，讓你自己有一個新的想像、新的畫面？在這個螢幕上，可能會有什麼樣不同的可能？會有不同的樣貌、不同的眼光、格局，周邊會有不同的環境、人跟人的交流、你活出來的境界，一個藍圖、一個新的畫面——那會是什麼？
有夢想，敢不敢回歸真實的你？你在那裡一個念頭，都會加速顯化。看著全新的劇本，然後慢慢回到這邊，打開眼睛。