創傷療癒三部曲。
FB上面有各種概念而已，概念對你不會有幫助的。那你有概念的時候，你一定要檢視、驗證，你不只是頭腦知道：第一個，情緒有沒有改變？第二個，動力有沒有改變？第三個，你過去的舊有習性有沒有改變？OK，像你每個關係有沒有改變？你的事業有沒有改變？你的豐盛、金錢有沒有改變？我還是要說，一切都是可以印證的、可以印證的。
那麼，第一個，跟源頭神性連結；第二個，持續地觀照自己、愛自己，真的要把自己愛回來、愛回來。在我周邊，所有的夥伴，他們能夠豐盛的人，都有一種特質——他們有一種愛自己的特質。因為當你不愛自己，這個宇宙沒有辦法以愛的頻率來給你共振；當你不看重自己，宇宙、人事物也不能以這種看重的方式來給你共振，因為一切都呼應你。
可是你要知道，你真的很偉大，因為你就是那個全然的源頭，你想要怎樣活，你就可以活出來。但你可能在過往的生命中，你妥協了；你在生命的道路上投降了，你舉了一個白旗。而那些都過去了，這一刻，這些都不存在，那是過去的，可是你總是把過去拿來這邊，印證你之後的道路。所以這點一定要看見，所有的妥協，都是你最低層次的求生存模式，這樣OK嗎？最低層次，就我們要讓能量、讓自己彈跳起來。彈跳在一個高的能量，你都不可能在厚重狀態；當你在高能量的時候，你不可能很負面，不可能，各位，你想也知道，對不對？這不是要科學印證，更何況有許多的科學，已經是這麼印證了。所以你在高能量，意識一定是擴展的，不可能意識活在一個侷限的狀態裡面。
所以這個宇宙、這個人事物——因為人事物就是宇宙當中的信息——所以宇宙的信息涵蓋了一切，他完全呼應你，所以這個呼應，就會來到「你怎麼定義你的生命」。那我們生命定義的最早起源，就是在我們生存的根基。我們從生存的根基裡面，我們經驗、我們在頭腦裡面、在我們的心裡當中，我們就定義了：我是重要的、還是不重要的？我是安全的、還是不安全的？我是可以擁有的、還是我不能擁有？各位，沒有人偏要受苦，他來這裡，就是為了無比的快樂，然後在體驗當中，活出無條件的快樂。我也是一路走來的，所以我很清楚每個個案在那個過程當中，他們會有什麼樣的碰撞。因為我也是從一個無價值感的狀態，從一個很多的恐懼、不安全、跟人保持距離的狀態，一關一關地突破。
就是各位，你們現在真的不需要走那麼漫長的道路，因為現在這個頻率已經在了，你決定——當下，你只要想活在另外一個不同的狀態。因為我剛看了一些照片我知道，還有很多的夥伴，你依舊活在過去、那樣的狀態，你可以再忍受多久？你真的不可能可以這樣。那為什麼在裡面？因為你的概念完全蓋過了你的選擇，因為你已經被那個自我的定義全部蒙蔽起來了，就像你已經被所有的塵埃弄在表面上、把你全然地包圍起來。就像你是埋藏在地底深處，那黑色的石頭裡面，然後你只看到那外在黑黑的硬殼，你還沒有看到你裡面這個璀璨的光芒。就我們這個破冰，就是從身體破除了厚重的殼；那你厚重的殼一破除掉的時候，你的能量會不一樣，你裡面生命的流動會不一樣，想法、情緒會不一樣。
就你真的不是在擦一個普通的東西、你真的不是在擦一支普通的保養品，就你在每一次擦的時候——那個時候，我真的很渴望地呼籲我們：那一刻你跟自己這麼親近，你那一刻完全地把注意力放三到五分鐘，全然地給自己、關注你自己，對你自己好奇，對你自己生出這種慈悲心，對你自己生出無限的愛跟耐性。有時候我們對自己完全沒有耐性，但我們對自己沒有耐性，就不可能對孩子有耐性，你不可能對外界的事情發生的時候是有耐性的。所以每一個小小的點，擴展到全部的面向。
在這裡有一個關鍵：連結身體，持續地支持、愛自己，然後更多的是覺察。我們每一次上課，真的希望你們回去能夠有一點點的看見，因為每一點點的看見，會有一絲曙光跑出來、會有一個開口，曙光會流動出來。你越多的看見，你的光亮就會擴展出來，它會自動地照見你生命中的障礙、照見你生命中的障礙。就是我們身體，包括我們的腦神經迴路，它完全跟宇宙、跟宇宙運行的迴路一樣、是一樣的，就我們一直不斷地跟外在的能量一直在交換著、在交換著。但是如果我們身體都是一個閉鎖、封閉，就好像我們是一個厚厚的殼——因為身體就是我們的軀殼。所以如果身體的軀殼很厚重、或者我的身體有很多的滯水、有太多的阻塞，就是一切都是不可能：什麼事情你都還沒有嘗試，都可能已經是一個自動化的反應了。
所以我們要去思考，當你想要有一個新的創造，你第一個都會浮現出什麼樣的觀點？你立刻都會浮現出什麼樣的觀點？你是浮現出所有的可能性，還是浮現出困難？你會不會浮現出「可是真的很難，因為我過去的經驗都是怎樣，我現在的狀態怎麼跳脫」？就是我剛剛提到，每一刻都是全新的你，你可以選擇：這一刻，我是以過去的模式活著、活在下一個時刻，還是我接收自動的驅動力，然後活在過去？所以如果我們還是在過去的能量當中，我們其實是不可能活出新的模式。如果你還是用過去的那種非智慧型手機，那個頻率都是不一樣的，就它接收的 Wi-Fi 就不一樣。
我們其實所有的花晶，都是以花朵的高頻率信息、以色彩的頻率信息、以精油的能量波，然後以這個花晶的效果。所以當我們一接觸的時候，其實我們是接觸了整個大自然的療癒信息，所以我們透過皮膚的共振，有一個能量的交換。交換之後、療癒之後，這個過往舊的能量會被釋放，有的時候釋放的時候，我們會覺得皮膚啊、後背啊，有時候會有一些過去的情緒被翻攪出來，這都是好的現象。那麼有些夢境會不同，對，有些過去的傷痛也會被帶動出來，但那都是短暫的現象。如果有一些過往的傷、或疼痛跑出來的話，就持續地用，用「墨」泥來輕輕地搓洗、輕輕地搓洗。我還是鼓勵，需要搓洗的，不是用敷的，因為如果你用敷的，好像小黑人，他每天在那邊站二十分鐘，可能站到三天你就不做了；你就每天把它當成泡澡一樣來搓洗。然後像「光子花霜」，可以回復我們整個肌肉、關節的彈性，這都是基本，我們能夠照顧自己的部分照顧自己。
當你能夠照顧自己，很奇妙，我都會邀請你去看看——你周邊照顧你的能量就會靠向你，那個周邊能夠呵護你的能量就會被你吸引，永遠我們都是一個磁性的吸引。那在 YouTube 上面會有很多資訊，我找一下、我建議一下，你們就可以到上面去看這方面的資訊。我們在這個階段，就是整理一些我們的底蘊，然後隨時我們把自己準備好，所以當你準備好，在不同的機緣都可以有創造，這樣可以嗎？
所以我們在第一脈輪，我們就搭配——像那一天老師有跟各位說，「光子花霜」，或者我們的「墨」來泡澡、加墨泥來搓洗，光子花霜、墨。好，那口服的部分，我們就可以用「轉換力量」；如果我們很固執、身體很僵硬，那最重要的在第一脈輪，可以用「能量」，或者是用「豐富力」，可以讓我們更豐盛。那麼在第一脈輪，我們可以用一號、跟氣結的花晶。重點是三到五分鐘，關注自己，那個關注就有連結。一連結的時候，我會邀請各位去體驗：當你跟自己的身體有連結的時候，第一個，你會比較安靜下來，因為你已經不會在胡思亂想的狀態；第二個，你會體驗到短暫的、真實的、片刻的「我在當下的感受」，OK；那麼第三個，你可能就會對你身體要流動給你的訊息，更明白地感知、有感知。
OK，那因為左腳跟我們女性的特質有關，所以左腳都是跟我們母親、跟源頭、跟母親的關係；那我們的右腳是跟父親的關係，OK。所以右腳，就是跟我們父親的功課，如果比較多，我們的右腳就比較厚重，然後我們可能右腳也會帶出我們後來自己活在一個比較陽剛的位置。什麼叫陽剛？就是我們很理性、我們用理性來面對外在的世界，所以右側，就是我們理性、陽剛的面向，但源頭是跟男性的關係。左腳是跟女性的關係，所以我們生命中的第一個女性，就是我們跟母親的部分。所以如果我們左腳特別無力的時候，我們就去看到：我們跟母親的關係是不是有靠近？母親有沒有辦法給我們支持？或者我們從小需要他的時候，他並沒有辦法支持我們。對，也許我們的母親是有無力感，所以你的左腿就承載著你小時候的無力，也非常可能你也承載了你母親生命中的無力感。就我要鼓勵你從這邊看，如果你的左腳無力的話，你身體的左側都會比較淤塞、比較沉重。那你左側的胯骨，就是裡面的脾臟、胰臟；左側胯骨下面的脾臟、胰臟，也會相對比較淤塞、沉重、無力感。所以這邊就會帶到，你就會缺乏對自我的滋養，這樣可以嗎？因為你沒有被滋養，所以就會延伸到你成年之後，你也不會滋養自己，因為脾胰就跟滋養自己有關。
那左側的能量會延伸到心臟，所以你可能左側的心臟這邊會比較厚，胸腔的位子會比較厚，左邊的肩膀會比較厚，左邊的脖子會比較緊，左邊的臉頰比較大，這樣可以？一路貫穿上來。所以如果我們左側心臟都比較不OK，這邊都會有著我們跟母親的連結關係。我生命中最在意、最在意、最在意的，就是我們跟母親的關係，各位一定要記得要化解跟母親之間的心結。那我下一次的課程，就會多談跟母親的心結。
身體存在的意義，是呈現自己生命的真相，經由療癒、整合，來經驗生命，能夠享受當下、交流互動，自在寬廣地服務生命。身體始終都在，陪伴著心靈意識，在每個此時此刻；心靈意識也藉由身體呈現它們的存在。因此，透過身體，我們得以找回真心，找到生命的解答，找回無限美好的本質。
身體是自由、喜悅的心靈展現，但也受到過往的種種事件干擾，而侷限了想法、心靈與意識，身體因而受困其中，並如實地反應過往的凍結。過往所有的發生，完整封存在身體裡每一個細胞：記憶的信息、發生的時間、地點、當時的情境，所有你看見、聽見、觸摸或感知到的每個細節。因著痛、因著脆弱、恐懼，也因著突如其來的驚嚇或挫折，為了生存，身體建立了縝密的保護機制，頭腦得以遺忘或自我解讀，得以安撫、避開、扭曲外在的境遇。
感知帶來傷痛，因此身體的切斷系統，得以從外在的威脅中解離，切斷感知與身體的連結。時間久了，累加了大大小小的事件，完整的生命，在每一次的創傷、凍結，分裂成萬千碎片。身體一一承載了未整合的碎片，也以能量、以頻率，沉積在氣脈。在看得見、摸得到、可以被感受到的身體上，所有的症狀、疾病、身體形態的緊繃、反應，都呈現了創傷軌跡的堆疊，逐漸一層一層架構起厚重的框架。
身體失去了與心靈的連結，依然各自孤獨的身體，各自在這個世界苦苦奮鬥，終歸生老病死的恐懼，以及不安全、被箝制。身體卻也能夠成為整合生命最真實的指標。創傷的切斷連結是求生存的機制，而與身體的重新連結，我們能夠輕鬆、有序、有依循地，將脆弱的自己、將生命的碎片迎接回來。
無形無相的心靈，是終極根源。每個人心靈深處，總有一份呼喚，有一個渴望愛的滋養；心靈渴求一個安頓之所。在回歸愛與平安本質的道路上，我們經歷了多少往外抓取的失落——在關係、金錢、成就感、在特殊性的渴求中，我們傷痕累累。身體是心靈表達的出口，身體的感知若切斷，回歸心靈的連結通道，也意味著被阻斷。
親愛的你，該是時候回來療癒自己啦。過往種種，早已如銅牆鐵壁、無從追溯源，而身體正是核心的心靈療癒入口。當淤積創傷刻痕的氣脈已經疏通，頻率、能量轉化提升，你的生命自然進入心的視野、心的境界、心的高度。在那一個時刻，我們會恍然醒悟，停止在這個世界無味的追尋與所求，而是回轉往內，找尋心靈的資源與寶藏。生命將從碎片、生命將從碎片回歸完整。
透過花晶、礦泥、彩油一系列的能量媒介，在接觸肌膚的這一刻，透過共振、同時性地調頻身心靈。這份從身體的關注、陪伴，是療癒啟動的關鍵。