生命第一向度，精華版。
外面的一切，都是跟你內在有關的。所以我們裡面經驗到什麼，其實我們就會把心裡面的內容投射出去；我們這個內在，也是以一種銘印、一種活動的方式，從裡面投射出去的。
所以接下來的課程，我們其實都會繞著這個能量頻率的主軸，找到我們心內的寶藏。因為這個心，創造了外面的一切。如果我們真實地想要活出一種平安、喜悅或者豐盛，我們就要知道：外面好像是鏡子，映照出來的影像。但是鏡子當中的內容、主角如果一改變，鏡子就會放映出不同的景象跟風景，不是嗎？
所以我們其實心裡面都是藍圖，真正的改變，就從藍圖開始。而我們會從身體切入，心裡有七個向度，就映照出不同的心念。那身體呢，已經完整地呈現出身、心、靈三個不同的向度。由我們的生命經驗，我們的心好像是被支持的，好像是被塑造成某一種情緒的特質；身體也有特質，身心都是一致的。當我們看到身體依舊沉重的時候，心不可能輕盈；當我們內在真實輕盈的時候，身體必然轉變。
因為身體有一個特質，就是它如實地記錄——對所有過往的記憶，都會儲存在身體。身體就如實地把它留住，所以身體會變成我們能夠進入更細微的內在心靈的一個指標。
越基本的生存動力，就是每一個出生的孩子，需要先能夠在這個地球上有一個立足的點。那麼如果生存的動力來得安全，這個孩子的熱情度就會不一樣，他的行動力就會不一樣，他的根基會穩固，那我們生命就會有一種連結感。那我們會談到：連結感影響我們從小到大，跟自己、跟所有人的關係，或者安全感的這種機制問題。
因為這跟我們父母親的情緒特質也有關係。你的父親有可能也是來自於一個不安全的家庭，你的父親如果很嚴肅，也有可能是承襲自他的父親。我們只是想要提到：我們會自動化地複製父親——用學習的系統，複製父親、複製父母親的情緒特質。
當時你的母親，我們叫做「息事寧人」，好像是有效能的，因為母親也可能會告訴你：「不要惹別人生氣、不要讓別人生氣。」所以你很小就從母親那裡，學會了這種「母語」——息事寧人的特質。那你在後來的關係當中，也會延伸這種妥協、害怕衝突的特質，因為我們是學習來的。
那我要說的是：這不是你。回到真實的自己，你最好的快樂是回到真實的自己。家庭的部分，你就思考、想一想：你的家庭給了你什麼樣的設限，而你自動化地延續了父親的哪一些情緒特質？回應金錢、回應關係、回應人生的價值，就在於選擇了哪一些信念、自動化了父親的模式，每一個人都有一種。所以從這邊，我們就看到：你跟父親相處的模式，有沒有帶給你設限、或者滋養？