身體的情緒印記。
所謂的明確是，各位一定看到，有些人眼神會炯炯有神，他對於他的目標，能夠聚精會神地往目標邁進。但有很多人做事情，他非常地鬆散，沒有任何主軸、專注力，所以他往往在做一件事情的時候，並不是有興趣的，也不是有專注的。所以在這個層面，他在能量上也會以一種比較鬆散的方式來展現。這在我們的第三個脈輪，也跟我們明確的力量有關。同時我們在第三脈輪，也會來到力量的課題。對，力量跟豐盛都是一種能量的表徵。
在這個第三個向度，我們先來看，這裡跟我們的情緒有關。這各位要去理解：到底是身體影響情緒，還是情緒影響我們的身體？其實我們會說，它是一個交互的影響作用，因為身體會影響情緒，情緒會影響我們的身體。但是更源頭的層面來說，都是從更細微的層面、從細微的能量，影響到我們表層的展現。最細微的，就是身體的氣脈，我們的情緒是更細微的能量頻率，但是我們的想法就更精微，當然最精微的，就來到我們的精神體跟我們的靈性體。
那我今天把人的情緒，分成不同的振動頻率，從兩百的頻率，一直來到七百、到一千的頻率。萬事萬物都是頻率，在這個高的能量上面，我們就來到了一個和平的狀態，或者更樂觀，我們也有所謂的幸福感——幸福感在五百、五百的頻率之上。高的能量，我們必然就處在一個正向的思維當中、正向的情緒特質當中。但是各位也可以看到，負面的人，他們又活出另外一個世界了；越往下走，它的頻率的振動幾乎就越少，而這個振動幾乎越少，就代表著我們會更凝聚、更厚重，就像冰塊一樣——跟水不一樣、跟水蒸氣不一樣，但它很凝聚。所以到我們很凝固的時候，我們身體就會如實地展現。它身體怎麼展現我們這些凝固的狀態呢？就是硬喔，特別是在骨骼上面：我們頭骨會特別地硬、頸部會特別地硬、肩膀會特別地硬。當我們情緒越負面，意味著這個能量越不流動、越不流動，所以一切都是能量的關係。
所以我們的能量走到越來越低、頻率越不流動、越不振動的時候，其實我們有很多的負面情緒，是跟我們打包在一起的。所以一個很僵硬的身體，往往也積壓著化不開的情緒，這些情緒都是比較低的：比方說恐懼的情緒、跟人對立的情緒，我們對人充滿攻擊，或者更低的情緒，我們會來到無助感、會來到悲傷。我們看到很多人對外在的事物真的沒有任何的熱情，所以他們會來到一種很冷淡的狀態。有些人常常覺得自己事情總是做得不好，常常覺得自己好像做事情都是他的錯，所以這個內疚也存在一個非常低的情緒狀態。
所以當我們在厚重層面的情緒，每個人都想要找出口，在這個出口的過程當中，我們會有一些特殊的情緒、或者一些上癮的模式。當然，情緒越低的人會越僵硬，情緒越低的人越不容易改變。所以我們會看到，有些朋友的家人，當他處在一個很固著的狀態，其實都是凍結的能量，讓他無法突破自己的設限。所以我還是希望，大家都能夠透過理解，然後諒解；當你用一種理解、諒解、慈悲看對方的時候，其實彼此之間的交流，也會開始不一樣。
所以我們處在一個很低的、厚重的能量，是因為一些人過往的創傷造成的，所以創傷一定會讓能量凍結。所以我們能量越低、越是凍結的時候，我們情緒的頻率、我們生命力的頻率、我們能量的頻率，就會處在一種厚重、凝滯的狀態。
那通常我們會問，創傷的情緒有哪些？我還是要說，越早的創傷影響越大，以往越早的創傷，它其實都還在，所以它就會在我們身體的能量，會有一些淤結、會讓能量凍結。包括我們在母親的肚子、在子宮內、胚胎時期——不要說母親，如果有很嚴重的驚嚇，也會造成孩子在子宮有很大的衝擊；母親在懷孕的過程當中，想要把孩子拿掉、要墮胎，孩子的意識都已經形成，所以它就會感受到不被接受。所以我們在胚胎時期，其實有很多的狀況。那如果小時候有生病，有些人從小就體弱多病，所以他常常就生病，其他小朋友都去外面玩，但是這孩子不能出去玩。這個生病、或者突然有一些受傷意外、比較大的跌倒、衝擊，這都會造成我們情緒創傷的原因。
我們就要來看到，這每一個創傷，它就變成一個記號了。我們身上如果開了一個刀，那我們也會有一個記憶，我們會有個疤痕在那個地方，所以在這個身體有疤痕的部位，其實我們的循環動力、被滋養、接收的能力，都會受影響。所以當我們痛的時候，我們有一種自動的麻痺功能，就把它遺忘，或者壓抑情緒，或者不敢看。越早形成的意識、越早的經驗、越是遺忘的，影響越深刻，因為它就好像躲在背後操控——因為你看不到到底怎麼了，但這個能量會一直不斷地出來干擾。所以所有的印記，都一定有一個「無意識、模糊不清」，或者已經遺忘，壓在我們的情緒裡面，所有全部的感受。
像我去看牙齒的時候，我馬上就想到，他是拿咖啡色的塑膠皮的器械，而且是比較硬的，因為在我五十幾年前那時候的影像都這樣。所以你所說的感知、你所眼睛所看到，他一切講的樣子、他在鑽牙齒的聲音、那個狀態，那時候我坐在椅子上，那個身體的恐懼和無力感，所有的感知都會在。但如果這個印記我們沒有去面對、我們沒有釋放的時候，它就因為複製、持續地複製，所以我就持續地牙齒不好，真的可怕。然後呢，還會不斷地延伸，讓能量的負荷，在我們的生命中會更多地加重。
那這個能量負荷加重的時候，身體一樣如實如是地反應、如實如是反應，對不對？比方說有些人他是以一種很緊繃的方式在反應他的印記——緊繃。那有些人是往外發展，所以體態比較大；有些人是往內緊縮，骨架比較小的，他就會往內緊。所以我們當這個能量不流動的時候，有些人是用非常緊的方式——通常瘦的人都很緊，對不對，瘦的人雙腿都很緊、肩膀很緊、膝蓋很緊、骨骼很緊、頭骨很緊、頸也很緊、大腿很緊。那麼，有些人是骨架比較大，所以比較大的時候呢，身體也會淤塞。那淤塞的部分，有些人是呈緊繃的，有些人是比較柔軟的，那這個柔軟絕對不是彈性，而是鬆軟。這個鬆軟的裡面，一定有很多的氣淤、或者有很多的水的滯留，那我們都知道，水跟恐懼是有關的；那如果氣淤很多的話，就意味著一個人的生命力是不是流動的，OK。那一切都是關於能量嗎？
那每一個創傷，都會伴隨著相對應的情緒，創傷也會伴隨著無力感。因為當我們身體會經驗一個過程，面對任何的創傷經驗的時候，這個能量被凍結的時刻，但是身體都會有一種驅動力，想要讓這個能量能夠走完這個過程。但是過度的害怕、威脅的時候呢，我們會有一種凍結的狀態。創傷在我們身體的凍結，都是還有著沒有釋放的殘存能量，那這個殘存能量就留在身體。這個能量體不會只影響身體，這個能量也會波動到種種的情緒，因為每一個創傷，它會伴隨著想法、伴隨著無力感——因為你如果穿越了就沒事，就是沒穿越的會伴隨著無力感，會伴隨著各種的情緒，會伴隨著威脅。
像以前我會有一種反應，我跟他交談的時候，他手抬起來的時候，我第一個就把我的頭護住，自動化的反應就上來了。我們常常有一些重複的情境，但重複的情境，它真的不是來折磨你的，因為身體有種驅動力，所以創傷都會有重複，因為它是一種自動化的驅動——因為創傷沒有化解的殘存能量，很想要完成這整個能量的過程。所以創傷大部分都壓在無力感當中，所以如果在這個無力感能夠被我們看見的時刻，其實我們已經鬆脫開來，我們生命會有新的選擇機會，我們能夠走出創傷的制約。所以這都是能量的關係，能量凍結住了，能量就會有種驅動力。
那我們在說，我們到底要療癒多久？絕對沒有「療癒很久」這件事情。所以我們既不是在玩情緒，但如果一開始情緒你都不能去看見、也沒有辦法辨識，你也走不過生命中的淤堵，所以這個淤堵是需要去跨越的。而這個跨越，你沒有說「我喝一個口服，我就跨越了」，不會的，各位。我還想說，你擦了某支花晶，今天你就立刻豐盛了？不是的，所有的概念都不是這樣的。就當我們用了花晶、用了三號的花晶、喝了豐富力的能量，是為了把我們的能量提升上來，讓我們凍結的能量開始流動。所以療癒就是流動。
各位，我們都有一個身體，你好好陪伴著你的身體，你能不能對身體有更多的感覺？你能不能對身體有更多的看見？我們對自己的腳踝的狀態，能不能看見？對於膝蓋的緊繃，能不能看見？還有骨骼，有沒有擴張的彈性？而你的大腿是怎樣？我們必須要能夠覺察身體。所以並不是挖不完的情緒，也沒有療癒不完的傷，不可能的。一開始你需要去面臨，對，所以走到一個階段的時候，真的沒有什麼好療癒的。但是如果你沒有穿越，你還是被這無明遮住的時候，你不能說你的生命、你的細胞、你的內在都是光的展現——可是被遮住了，我們就看不到。我們必須要把身體裡面自己蓋住的那些層打開，過去你這些自我定義，要一層層清掉。
所以療癒創傷，並不需要挖掘過往太多的記憶，因為你的身體的每一個凍結，都有著故事、情節、戲碼在上面。身體每一個僵住的點，在那裡都有事件、都有時間、空間，有所有的感覺，有某一些人、某一個情境都在那裡。當你把這個能量釋放的時候，事件跟著就流動過去了。所以有可能你會浮現出過去的事件、浮現出過去的情緒，但也不一定都是以畫面，也不一定是以人物出現，有的時候你會透過身體的震動：身體會熱、身體會暖、身體會昏睡過去，都有可能，所有的能量都是這樣的。但我們身體終究是能量流動、能量開啟、有流動，但它必須完成——而創傷就讓這個程序、這個生理的程序沒有完成。就我們的意識，讓我們一直不斷地回想事件，這每一次回想，就反覆再一次進入當時的情境。所以大腦並不會分過去、現在、未來，所以大腦只要進入情境的時候，它是沒有時間的分別感的，所以當我們回到那事件，你身體的反應、情緒就跟著來了。