鬆開閉鎖的心。
創傷、鬆開閉鎖的心、悲傷、敏感、憂傷；肺、呼吸、情緒課題、呼吸壓抑、胸悶、胸悶、胸悶、緊繃、呼吸驚嚇，或者你覺得你被忽略的那種心痛感——除了在身體的生理結構會烙印之外，我們的呼吸都會受影響。
所以我們本來是從出生丹田的呼吸，一路越來越短，我們的呼吸越來越短，最後我們幾乎都是只能吸到胸腔，有些人可能只能吸到頸部。你能不能吸到丹田？當你深呼吸的時候，你需不需要把兩個肩膀架得很高？似乎只有肩膀架得很高，你才有辦法接收更多的這個生命之氣進來。所以我們可以從這邊去感受。
那我們在呼吸的部分呢，中醫講「肺主皮毛」，所以呼吸不順暢的人、胸悶的人，第一個，皮膚會缺水、容易缺水，因為它細胞跟細胞的間質，沒有辦法密合。它的衛氣——這個衛不是我們的胃，是防衛的衛、保衛的衛——衛氣不足，沒有辦法保護皮膚，所以皮膚的水分會一直不斷地蒸發出去。所以我們在呼吸系統不好的時候，就會缺水、皮膚比較乾燥，或者皮膚就開始過敏，皮膚的修復力就不好、癒合能力比較慢。
像我個人的話呢，我比較容易在右側鼻塞，那我右側的腿、右側的腰、右側第三脈輪的肋骨下緣、或者右側的肩膀、右側的頸部、右側的頭，整體單側性的氣脈，還是都比較淤塞一點，就兩邊還沒有達到平均——因為平均還要維繫著我們的骨架。鼻子的過敏，也是跟第四脈輪有關的，尤其是跟我們的呼吸有關。
第三個層面呢，就是氣喘的問題。氣喘、過度換氣，也是跟你的肺、跟你的胸腔有關的。我還是要說，氣喘都有著情緒的問題，敏感都有著情緒的問題。
那我們就來到血液的問題囉。心臟的問題，它就會跟我們血脈有關，「心主血脈」。所以心臟循環動力不好的人，血管會比較明顯、血管會比較明顯，我們會看到微血管擴張、靜脈曲張、血管的問題，或者血液流動的問題。這裡是跟第一脈輪也有關，第一脈輪是根本的活力、動力，對不對？但是心臟也會影響到血脈的問題。所以心臟的問題、心臟的流動，會造成血壓的問題：高血壓、低血壓，或者我們會心悸、常常會心絞痛，有時候我們手腳的冰冷問題，都會跟我們的心臟有關。
當然，如果心肺功能不平衡，氣、淤就容易在這裡不流動。比方說第二脈輪愛的課題不流動的時候，我們就會有硬結在下腹部，所以所有女性的這些肌瘤、巧克力囊腫，我們就要看到，有著愛的凍結在那裡，所以形成了身體的症狀。所以愛的凍結、下腹部的課題，就是來到跟母親的課題。
第四脈輪的部分，就內化了父母親對待自己的方式，所以我們跟自己的關係，就來到第四脈輪。那什麼叫我們跟自己的關係？你有沒有愛自己？你對你自己是不是同意的？你對自己是不是欣賞、接納的？那你對自己有沒有自動化的評斷？你裡面有沒有住著一個嚴格的教官？或者你裡面住著一個解離的人。所以你這個解離的人，很難看到自己，所以你就會忽略自己、也看不到自己、看不到自己。我們可能呼求別人看到你，但是當你看不到自己，沒有人會看到你，因為外面什麼都沒有。所以我們也許裡面住著一個對自己很陌生、也從來看不到自己、不會心疼自己、不寶貝自己、不呵護自己、不擁抱自己，然後對自己很嚴苛的教官、或者法官。
所以在這裡，氣淤在胸腔的時候，我們會有兩種現象。有些氣淤就變得越來越厚，年輕的時候長得薄薄的，然後因為有很多的不快樂、有很多的窒息、壓抑，很多的感受不流動，因為第四脈輪是我們流動的、感受的中心。所以我們胸部的問題，會有一種胸比較厚、胸比較水、胸部比較豐滿，然後就容易心臟會容易喘。所以當你們看到一個人心臟喘的時候，立刻要想到下半身也是——下半身也是水腫的，所以身體上下不交流。那另外一種的話，胸腔很緊、骨架很小、超級緊，然後就胸悶得很厲害。
所以各位一定要了解，胸部是跟空間有關的。所以這裡，對於你對自我的接納有多大的空間，這都是我們要真正去化解的。我們第四脈輪真的好多的情緒，但這個情緒跟第三脈輪不一樣：第三脈輪的情緒是衝撞的，如果你沒有辦法衝撞，你不是那種火得不得了的火——因為第三脈輪是火，不是嗎？所以第三脈輪的情緒是火大的、比較多的憤怒，你的肝火很旺、胃火很旺，那個時候你很多的情緒不能消化，但它是矛盾衝突、是比較衝撞的。但第三脈輪的衝撞動力出不來的時候，你就只好忍囉，你就只好當個受氣包囉。你小的時候，只要忍、吞，就會息事寧人、就不會繼續被罵，所以你就找到了一個方法——忍、吞。但忍、吞就在你的身體，形塑了忍吞的狀態，你這些情緒都出不來；出不來的時候，就在消化系統，情緒的層面，它就會對應——身心對應。
但第四脈輪的感受不一樣了，是這個情緒它更深的、背後的感受，這樣OK？比方說我們有悲傷的時候，我們可能就會壓下這個悲傷；或者我們有恐懼的時候，你可能就會化解成為保護、成一個憤怒的狀態。所以其實我們第四脈輪的感受是更細微的，就是那些心痛的、悲傷的、委屈的、被拒絕的、從小被忽略的。或者從小家裡面就是重男輕女，或者父母親的愛太嚴苛、你的母親太緊張，她從來不允許你——那些不被允許的、窒息的愛，就會影響到我們的呼吸。
所以各位要了解，如果你從小感受到被壓抑，你的呼吸一定很淺、呼吸一定很淺。呼吸很重要喔，因為呼吸跟接收是有關的。所以當我們的呼吸很淺，你什麼都不敢要，連空氣你都不敢要了，所以你還敢要什麼？你根本不敢要，你不敢要愛，OK。當然你不是找人要啦，終究也沒有人會給你啦，這樣OK，趕快早點醒過來，終究這個愛，是要開始往內、一點一滴地愛自己。
但是當你呼吸的生命之氣這麼弱的時候呢，你其實都不敢想，就是你的夢想會被你自己淹沒掉。怎麼淹沒呢？從「不敢」就淹沒，從「不相信」——我不相信我的夢想會實現，我想都不敢想，似乎想了就會心痛。
所以我們在心輪、第四脈輪，有很多精微的、細緻的這些感受、或者情緒在這裡面。比方說我們被壓抑，我們就不能呼吸了，被壓抑的感受慢慢就不流動，然後我們就不表達了，所以我們就只是觀看——你有很多的感受，但是你都不說。那悲傷、委屈、很深的害怕、那個沒有被陪伴的害怕，都會在我們第四脈輪，第四脈輪都是比較敏感的層面。我們心痛也是一樣，心碎、我們心的悲傷、我們那些心裡面的吶喊，或者我們心碎了，都會讓我們有一些決定，把我們的感受關閉。所以當我們把感受關閉的時候，我們的胸腔就會緊繃；然後我們的胸腔一緊繃的時候，呼吸的時刻，我們的胸腔沒有辦法起伏，所以生命之氣沒有辦法迎接進來，我們內在對我們沒有幫助的這個二氧化碳、也可以說這個有毒的氣息，我們也沒有辦法有效地交換、交流、代謝掉。